Ad eccezione dei bloccaggi meccanici! Con la riabilitazione e lo svigorimento degli organi sessuali, questi funzionano meglio, la quantità di spermatozoi su cm quadrato è aumentata e la loro motilità cresce.
Il corpo comincia a produrre più ormoni, influenzando la crescita del numero di spermatozoi e il desiderio sessuale.

Per la maggioranza degli uomini che hanno cominciato a praticare questo sport, fitness pelvis, dopo due – tre mesi di allenamenti, il numero di spermatozoi si è triplicato, la situazione migliorando continuamente dopo un mese di allenamento.

Altre raccomandazioni per influire la crescita del numero di  spermatozoi:
Per la meta dei casi d’infertilità, il problema parte dal numero ridotto di spermatozoi.  Nonostante, forse il cambiamento del tipo di biancheria degli uomini può produrre un gran cambiamento.

L’alta temperatura dei testicoli è un problema: per produrre una quantità sufficiente di sperma di qualità, la temperatura dei testicoli deve essere più bassa dalla temperatura del resto del corpo. Questo è il motivo a causa di cui i testicoli sono collocati all’esterno del corpo.

I testicoli si possono surriscaldare se gli uomini portano biancheria stretta, e se sono molto calde, uno o due gradi oltre la temperatura normale, può avere come effetto una produzione inferiore di sperma.

Avete bisogno di 10 – 11 settimane per produrre lo sperma, cosicché indossate mutande, nel giorno prima di un incontro romantico.

Per mantenere i testicoli ad una temperatura ottima vi raccomandiamo le seguenti misure:

• Non indossate pantaloni stretti – specialmente durante le attività sportive.
• Indossate abiti leggeri, specialmente, quando dovete stare giù per lunghi periodi.
• Indossate sempre mutande.
• Non vi avvicinate a saune o bagni con acqua bollente.

Un’altra raccomandazione:
Quando state a casa datevi giù i pantaloni. Questo non solamente ridurrà la temperatura dei testicoli, invece potrà anche eccitare la vostra compagna.

Ma prima di tutto il primo test suggerito è una valutazione dello sperma. é un test semplice, economico ed in più è il solo test che garantisce un orgasmo.